درمان رفلاکس معده در طب سنتی

یکی از اختلالات شایع گوارشی که با سوزش سر دل و احساس درد در اطراف و زیر قفسه سینه مشخص می شود رفلاکس معده است. در این حالت اسید معده به داخل مری حرکت نموده و موجب ایجاد ناراحتی در فرد می شود. درمان رفلاکس معده در طب سنتی با درمان های گیاهی امکان پذیر است.

رفلاکس شدید معده دارای علایمی مثل سوزش سر دل، تهوع، خس خس سینه، درد در هنگام بلع مواد غذایی، دندان قروچه، بوی بد دهان، احساس طعم ترشی در دهان، درد قفسه سینه، گرفتگی صدا یا التهاب حنجره و سرفه خشک است. این بیماری اگر درمان نشود موجب بروز عوارض جدی تر خواهد شد.

دلایل رفلاکس معده:

هرچند علت دقیق این بیماری مشخص نیست اما عواملی مثل چاقی، مصرف بیش از اندازه نمک، استفاده از فیبر کم در رژیم غذایی، فعالیت‌های بدنی کمتر، سیگار کشیدن، استفاده از غذاهای خاص، بارداری، ژنتیک، اختلالات معده، ناتوانی ماهیچه های مری موجب ایجاد این ناراحتی می شود. همچنین مصرف برخی از داروها مثل داروهای درمان آسم، آنتی‌هیستامین‌ها، مسکن ها، داروهای ضد افسردگی و آرام بخش ها موجب تشدید این بیماری می شوند. چنانچه مشکل رفلاکس معده بیش از ۲ بار در هفته به سراغ فرد بیاید مجبور به استفاده از درمان‌های پزشکی می باشد. اما چنانچه علایم بیماری رفلاکس معده کم باشد می توان با طب سنتی و درمان های خانگی آن را درمان نمود.

درمان رفلکس معده با طب سنتی امکان ‌پذیر است که در ادامه به چند نمونه از این درمان ها خواهیم پرداخت:

درمان رفلاکس معده با سرکه سیب:

یکی از موثرترین درمان ها برای رفلاکس معده استفاده از سرکه سیب است. اسید سرکه سیب به هضم غذا کمک نموده و اسید معده را متعادل می‌سازد. افرادی که با مشکل رفلاکس معده مواجه هستند بهتر است یک یا دو قاشق چای خوری از سرکه سیب را با یک فنجان آب گرم مخلوط نموده و نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی از آن استفاده کنند برای حصول نتیجه بهتر است تا چند ماه این درمان را ادامه دهند.

به هنگام سوزش معده مقداری از سرکه سیب را با آب سرد یا گرم ترکیب نموده و میل کنید.

درمان رفلاکس معده با ریشه شیرین بیان:

ریشه شیرین بیان دارای خواص درمانی بیشماری برای دستگاه گوارش و معده است. ریشه شیرین بیان با نرم و آرام کردن غشاهای مخاطی از پوشش روده محافظت می کند. از التهابات معده جلوگیری نموده و اسپاسم معده را کاهش می دهد.

برای درمان رفلاکس معده دو بار در روز نصف قاشق چایخوری پودر ریشه شیرین بیان را در یک فنجان آب بریزید و به مدت یک هفته قبل از هر وعده غذایی یک فنجان از آن میل کنید.

در صورتی که نتوانید از این دمنوش استفاده کنید، قبل از هر وعده غذایی ۱یا ۲ قرص ۴۰۰ میلی گرمی شیرین بیان را میل کنید.

رفع رفلاکس معده با گیاه رازیانه:

گیاه رازیانه یکی از گیاهان دارویی با خاصیت ضد التهابی است که در طب سنتی برای بهبود هضم غذا و از بین بردن اسپاسم معده مورد استفاده قرار می گیرد. برای درمان رفلاکس معده با گیاه رازیانه نصف قاشق چایخوری از رازیانه را بعد از هر وعده غذایی بجویید.

همچنین می توانید از دمنوش این گیاه دارویی دو یا سه بار در روز به مدت یک هفته استفاده نمایید.

برای تهیه دمنوش رازیانه یک قاشق غذاخوری رازیانه را درون یک فنجان آب جوش بریزید و بعد از ۱۰دقیقه میل کنید.

درمان ریفلاکس معده با زیره:

دانه های زیره با کمک به هضم غذا و درمان اختلالات گوارشی و از بین بردن گاز معده و اسیدیته معده موجب درمان رفلاکس معده می شود.

برای استفاده از خاصیت درمانی گیاه رازیانه مقدار یک قاشق چایخوری زیره را در یک فنجان آب بجوشانید و پس از ۵دقیقه دم کشیدن آن را صاف نمایید. این جوشانده را صبح ها و نیز بعد از هر وعده غذایی میل کنید.

آب گرم و آبلیموی تازه در درمان رفلاکس معده:

برای درمان رفلاکس معده صبح به صورت ناشتا ۱۵ الی ۲۰دقیقه قبل ازصرف صبحانه یک فنجان آب گرم با آبلیموی تازه میل کنید. محلول آب و آبلیمو موجب متعادل نمودن اسید معده می شود.

گل ختمی و درمان ریفلاکس معده:

گل ختمی تسکین دهنده و آرامبخش بوده و با مصرف آن ریفلاکس معده تسکین می یابد. برای استفاده از خواص گل ختمی برای درمان ریفلاکس معده دو قاشق غذا خوری از گل خشک شده ختمی را داخل یک چهارم لیوان آب بیافزایید. یک شب تا صبح اجازه دهید نرم شده و آب حالت لغزندگی پیدا کند. صبح روز بعد آن را صاف نموده و میل کنید.

برگ ریحان برای درمان ریفلاکس معده:

برگ ریحان دارای خواص آرامبخش و ضد نفخ می باشد. این خاصیت برگ ریحان از اسیدی شدن و در نتیجه ریفلاکس معده جلوگیری می کند. در صورت مشاهده نخستین علایم ریفلاکس معده چند برگ ریحان بخورید و یا اینکه 3 یا 4 عدد برگ ریحان را در یک فنجان آب جوشانده و اجازه دهید پنج دقیقه دم بکشد. آن را صاف نموده و میل کنید. استفاده مرتب از این جوشانده موجب درمان ریفلاکس معده می شود.

درمان ریفلاکس معده با عسل:

استفاده از عسل موجب تحریک و تقویت اسفنگتر معده می شود. در نتیجه احتمال بازگشت محتوایات معده به مری کاهش می یابد. همچنین عسل با خاصیت ضد میکروبی و ضد التهابی خود میکروب های مضر معده را از بین می برد.

خوابیدن به پهلوی چپ:

بر اساس تحقیقات انجام شده خوابیدن بر روی شکم یا پهلوی راست موجب افزایش فشار به معده و افزایش علایم ریفلاکس معده می شود.

همچنین رعایت برخی از نکات زیر می تواند به درمان ریفلاکس معده کمک نماید:

• بعد از هر وعده غذایی چند عدد بادام یا یک عدد سیب قرمز میل کنید. خوردن این مواد غذایی به جلوگیری از ریفلاکس معده کمک شایانی می کند.
• در رژیم غذایی خود مواد غذایی پروبیوتیک مثل ماست را بگنجانید.
• قبل از خواب از مصرف غذاهای سنگین پرهیز کنید.
• مصرف الکل، کشیدن سیگار، استفاده از نوشیدنی های کربوهیدرات دار، نوشیدن قهوه، خوردن شکلات، مصرف مرکبات، پیاز، سیر، ادویه و غذاهای تند از شایع ترین علایم به وجود آورنده ریفلاکس معده می باشند.
• اگر دچار اضافه وزن هستید سعی کنید اضافه وزن خود را کاهش دهید.
• از مصرف غذاهای چرب پرهیز کنید، چراکه هضم این مواد غذایی طولانی و مشکل بوده و مدت بیشتری در معده باقی می مانند و باعث افزایش اسید معده و ریفلاکس معده می شوند.