بذر اسفرزه پسیلیوم

اسفرزه پسیلیوم با نام علمی Plantago psyllium به نام بارهنگ کتانی نیز شناخته می‌شود. این گیاه علفی و یک ساله است که گل‌هایی به شکل سنبله و بسیار زیبا تولید می‌کند. دارای خواص درمانی و دارویی زیادی است که این خواص و موارد استفاده در دانه و برگ‌های آن نهفته است و در ادامه به آن‌ها پرداخته می‌شود.

مشخصات ظاهری اسفرزه پسیلیوم:

اسفرزه پسیلیوم دارای ساقه‌ای علفی و ایستاده است که این ساقه‌ها معمولا با کرک‌های محکم و نرمی پوشیده می‌شوند. برخی از برگ‌های سبز رنگ و نیزه‌ای شکل این گیاه ممکن است همچون ساقه آن از کرک پوشیده شده باشند که این کرک‌ها غده‌ای هستند. اسفرزه پسیلیوم گل‌های ریز سفید مایل به سبز رنگی به صورت سنبله‌های پرگل و تجمع یافته‌ای تولید می‌کند که این گل‌ها بسیار زیبا هستند و جلوه خاص و زیبایی را به نمایش می‌گذارند. این گیاه می‌تواند تا ارتفاعی بین ۳۰ تا ۴۰ سانتی‌متر رشد کند و بلند شود.

فصل کاشت اسفرزه پسیلیوم:

بهترین زمان برای کشت این گیاه فصل بهار است.

میزان بذر مورد نیاز برای هر متر مربع:

با توجه به این که مناسب‌ترین فاصله بین بذرها در هنگام کاشت آن‌ها ۷ الی ۱۵ سانتی‌متر است می‌توانید مقدار بذر مورد نیاز خود را محاسبه و تهیه نمایید.

شرایط کاشت اسفرزه پسیلیوم:

اسفرزه پسیلیوم را می‌توان از طریق بذر تکثیر کرد. به منظور سرعت بخشیدن به عمل جوانه زنی بذرها، ابتدا آن‌ها را به مدت 24 ساعت در آب ولرم بخیسانید. به دلیل کوچک بودن بذرهای این گیاه و جلوگیری از تراکم کشت آن‌ها بهتر بذرها را با ماسه نرم الک شده مخلوط کنید. سپس بذرها را با دست به طور منظم روی سطح مورد کشت بپاشید و روی آن را با یک لایه نازک خاک نرم و کود بپوشانید و سپس با غلتک سطح خاک را صاف نمایید. عمق مناسب برای کشت بذرها حدود ۵ سانتی‌متر است.

پس از کاشت بذرها اقدام به آبیاری آن‌ کنید سعی کنید تا زمان جوانه زنی رطوبت سطح خاک را مرطوب حفظ کنید. با این اقدامات پس از گذشت یک تا دو هفته بذر شروع به جوانه زنی و رشد می‌کند. پس از این که گیاه به حد معینی از رشد رسید می‌توانید در صورت نیاز آن را تنک کنید تا گیاه رشد بهتری داشته باشد. خاک مناسب برای رشد اسفرزه پسیلیوم خاکی حاصلخیز با زهکشی مناسب است. از دیگر شرایط مورد نیاز برای کشت این گیاه می‌توان به دمای ۱۵ الی ۲۵ درجه سانتی‌گراد، آبیاری متوسط و نور کامل و زیاد آفتاب اشاره کرد.

با توجه به اینکه این گیاه رشد سریعی دارد لذا با فراهم نمودن شرایط فوق گیاه در فصل بهار گل می‌دهد و ۳ تا ۴ ماه پس از کشت بذرها گیاه کاملا می‌رسد و می‌توانید محصول آن را برداشت کنید.

خواص اسفرزه پسیلیوم:

• دانه و برگ اسفرزه پسیلیوم کاربرد داروئی دارد فراوانی دارد برای مثال؛ ملین، ضد یبوست‌هاي مزمن، ضد التهاب، مور و همچنین نرم کننده در برونشیت است.
• بذرهای این گیاه نیز مصرف داروئی و کاربرد درمانی دارد برای مثال؛ دانه در ناراحتی‌هاي قاعدگی در زنان در درمان سرفه و گرفتگی صدا بسیار مؤثر است. همچنین موسیلاژ دانه نیز ارزش دارد.
• مقاومت این گیاه به هضم، سبب کمک به تنظیم میزان کلسترول, تری گلیسریدو قند خون می‌شود.
• اسفرزه پسیلیوم می‌تواند به مدیریت وزن کمک کند و اسهالو یبوست را کاهش دهد.
• این گیاه در درمان دیابت و کنترل آن موثر است.
• تاثیر این گیاه بر روی کاهش کلسترول خون موجب سلامت سیستم قلب و عروق می‌شود.

عوارض اسفرزه پسیلیوم:

مصرف بیش از حد اسفرزه پسیلیوم ممکن است مقداری شکم درد، گاز یا باد کردگی ایجاد کند. این گیاه می‌تواند جذب دارو را به تاخیر بیندازد لذا توصیه می‌شود با داروهای دیگر مصرف نشود. ممکن است در برخی افراد موجب برخی واکنش‌های آلرژیک مثل جوش, خارش و یا مشکل تنفسی شود.

روش کاشت گیاهان دارویی

نور مناسب: آفتاب کامل	خاک مناسب: غنی و حاصلخیز	دمای مناسب: بین 10 تا 35 درجه	آبیاری مناسب: متوسط
فاصله کاشت: 7-15 سانتیمتر	دوره زندگی: یک ساله	دوره بلوغ: 3-4 ماه	ارتفاع گیاه: 30-40 سانتیمتر